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二、相传晋朝时晋王曾经率领部队追击敌人，追至一半的时候突然粮草断了，部队没了食物，士兵们行军乏累，又没有食物饱腹，顿时军心大乱。恰巧，晋王看见附近的山上栗树茂密，便命士兵采板栗充饥。士兵们吃完之后，忽觉乏累全无，身体的酸痛、腹泻也都好了，顿时士气大振，乘胜追击，大获全胜。也因此，板栗也有了“河东饭”的称号。

教学流程:每一步骤都是专业老师手把手教学，从原材料的购买选材处理等开始教学。教过之后学员自己亲手操作练习，老师在旁边协助做全面辅导，学习会一个项目以后在学习下一个项目，直到学会满意为止。学校承诺：包教包会，技术终生免费升级。（下岗工人，退伍军人，学生创业，持农村户口低保群体，残疾人）凭证可以享受国家优惠政策。可以享受国家财政补贴。

3、所有材料混合放入锅内，加足量水，烧开小火熬成粥即可。

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五、创始人是段宏江先生。赵一鸣量贩零食推出休闲时光生活馆概念，保证消费者对购物与场景的体验，完善消费者关于吃的各种想象与体验，差异化的品牌定位树立起行业的新标杆。开发产品系列种类繁多，品种齐全，涵盖了上千种产品，满足消费者新鲜创意的同时，还融合了地方区域性口味产品，严格控制食品质量，安全健康得到了有保障。

• 天津馄饨宁化县客家传统小吃。做法是：用优质大米磨浆，入热锅不断搅动，熬成糊状，出锅待用。将头茬韭菜、腊肉、香茹、冬笋、虾仁等原料切成馅，把米团揉捏成皮包馅，入笼蒸熟，后装盘，趁热即食。特点：清香扑鼻，味鲜皮滑，一食难忘。

五、早餐重如金：•不吃早餐的危害：1•影响学习成绩；2•导致肥胖；3•引起营养不足，严重时导致营养缺乏症；4•引起胃炎•胆结石等疾病。 适合作为早餐的食物： 谷类及薯类;馒头•包子•面包•大（小）米粥•白薯粥•豆粥•玉米粥•面条（片）汤•营养麦片•馄饨等。 动物类食物;火腿肠•酱牛肉•酱鸡肉（腿）•炸鱼•鸡蛋（蒸•煮•炒•煎均可）•牛奶（羊奶）等。 豆类及其制品：豆浆•豆腐脑•豆腐丝（干）•煮黄豆•酱黄豆等。 蔬菜及水果：拌黄瓜•拌萝卜•拌莴笋•拌白菜•拌西红柿•水果沙拉等

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1、可以去新东方烹饪学校报名学习中餐，或者也可以找当地的一些培训学校，不过这个方式要交一定量的学费。2、可以去当地有名的一些包子店，一般这种都是老手艺人，会对外收徒的，可以去咨询一下。3、可以去书店买几本关于面点的书，照着上面的步骤慢慢学。同样的也可以直接去网上找做包子的相关步骤或者视频教学，这种方式既快又方便。

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